I MORGEN SKJER DET

Ja, det gjr det. Jeg har ikke vrt i nrheten av en vekt p 2 mneder! Sist jeg veide meg veide jeg 85. Det vil si at i morgen fr jeg vite hva jeg veier n! Er virkelig spent... Jeg begynner ogs selve dietten min for n har jeg flyttet p hybel igjen, og da bestemmer jeg akkurat hva jeg vil lage meg selv. Det blir godt!! Ogs blir det trening etter jobb!

Frst skole, s jobb, s blir det trening i 7-8 tiden. Jeg tror jeg skal g p elipsemaskin i 20 min, og trene magen. Det er en stund siden jeg har trenet n siden jeg har hatt en real sommerferie, der jeg bare har tatt livet med ro... Noe jeg angrer p s derfor m jeg begynne rolig!


MATPLAN

Hver lrdag skal jeg veie meg, ogs skriver jeg det opp her. Jeg startet som sagt med rundt 85 kilo... Og om en uke skal jeg se hvordan uken er gtt. Det er noen av dere som lurer p hvordan jeg skal g ned i vekt. Jo, saken er det at jeg skal ha en stramt matprogram. Jeg skal spise ofte, men ikke like mye som jeg pleier.

Klokken 7; 1 eller 2 hjemmelaget knekkebrd med philadelfiaost og agurk!
Klokken 10; 1 hjemmelaget knekkebrd med philedelfiaost og agurk!
Klokken 12; 1 eller 2 sm rugbrd skiver med skinke, tomat eller agurk..
Klokken halv 5; Da er det middag, skal spise ren fisk eller rent kjtt og salat.
Klokken 9; Kveldsmat, det blir vel 2 hjemmelaget knekkebrd med philadelfiaost og agurk!

Dette skal jeg prve flge frem til jul, alts i 3 mneder som er rundt 120 dager... Jeg skal klare dette!
Treningsplanen kommer senere, men dette var matplanen♥
Jeg skal ogs spise frukt og grnt innimellom dette. Liker veldig godt gulrtter, men skal foressten holde meg unna banan siden det er s mye karbohydrater i det.
Dette blir vel som spise godteri, ser hvertfall like godt ut!
Tror det er bare om vre fantasifull og mikse og trikse sammen forskjellig frukt, s blir det vel noe alla dette.

Q: Har du noen mattips til meg?

JA, JEG ER FEIT

Hei alle sammen! Dette er forelpig en anonym-blogg hvor jeg skriver om slankingen min. Jeg er ei jente p 18 r, fdt i 92 som er rundt 1.62 hy, og 85 kilo. Jeg bor p stlandet. Det er vel det dere fr vite om meg akkurat n.

Jeg har som ml g ned 10 kilo til jul. Og mer etter det, men 10 kilo er en start. Jeg skal slanke meg p en sunn mte, der jeg trener og spiser sunt. Kommer senere med en plan over hva jeg kan og ikke kan spise.

Her skal jeg dele bde glede og sorg nr det gjelder kroppen min og meg. Jeg hper det er flere der ute som prver det samme som kan skrive til meg anonymt eller med navn hvor vi kan dele disse problemene hvis du vil.

Vi kan lre av hverandre nr det det gjelder slanking og spising av sunn mat! Lover ogs at det kommer bilder av hvordan jeg ser ut kroppsmessig! Flg med!

Q: Kommer du til flge meg?

Les mer i arkivet August 2010
Overvektig

Overvektig

18, Oslo

Jeg er ei jente p 18 r som prver slanke seg. Jeg veier 85 kilo, og er 162 hy. Mlet mitt til jul er veie 75 eller mindre. Senere kommer hyere ml. 10 kilo skal jeg klare med hjelp av meg selv og dere der ute! Flg med videre p ferden:) Forelpig er jeg anonym, men det endres senere..

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits